مرور دسته بندی: پیشگیری از آسیب

پیشگیری از آسیب

شرح کاملی از آسیب های رایج در دنیای پرورش اندام، نحوه جلوگیری از آن بهمراه روش های درمانی و بازیابی پس از وقوع آسیب دیدگی در جهت بازگشت هرچه سریعتر به تمرینات و ارتقاء سلامت فردی.